Wir kommen deiner Schiefe auf die Spur
Cool, dass du dir den Fahrplan „Dein Pferd übers Becken reiten“ geholt hast.
Um die gezeigte Übung aus dem PDF noch besser umsetzen zu können, zeig ich sie dir hier nochmals genauer im Video. Stell dir einen Stuhl mit Kissen bereit und mach gleich mit!
VIDEO 1:
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BONUS: Eine Übung zum schnellen Umsetzen
Hier zeig ich dir eine Übung aus dem Pilates. Sie mobilisiert deine Hüfte und dein Becken. Sie zentriert dein Becken- eine Grundvoraussetzung für die klare Kommunikation übers Becken mit deinem Pferd. Sie wird dir dadurch im Sattel super helfen.
Video 2:
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Mehr InformationenViel Spaß bei der Umsetzung!
Möchtest du tiefer ins Thema eintauchen?
In meinem Onlinekurs Sitzprofi bekommst du eine Menge wertvolle Übungen für ein beweglicheres Becken und freie Hüften.
Wertvolle Impulse zum Thema Sitz und ich zeige dir genau
- wie du dein Becken in den Seitengängen und beim Innen belasten genau plazieren musst, damit von deinem Pferd die richtige Reaktion kommt
- wie du es schaffst, dass dein Pferd auf den Punkt angaloppiert, ohne dass du die Absätze hochziehst oder die Steigbügel verlierst.
- was du gegen zuviel oder zu wenig Spannung tun kannst!